비염인의 비애
본인은 비염을 앓고 있다.
중학교 쯤 코를 자주 만지던 습관이
비강을 예민하게 만들었고
환경문제 + 여러 수험 스트레스로 인해
만성 비염이 생겼다.
비염인지 코감기인지 알 수 없게
자주 머리가 아프고 코를 훌쩍였다.
만성 비염환자의 슬픔은
비염으로 인해 축농증이 오기 쉬우며
축농증이 한번 오면 4주 정도는 항생제
처방을 받아 확실하게 치료해야 한다는 것
한의원, 이비인후과에 다녀보았지만
완치된적이 한번도 없다.
비염은 평생 관리를 해야하는 질병이다.
본인의 어머니가 갱년기 이후에
갑자기 비염이 생긴 일이 있다.
밤에 코가 막혀 숨을 쉴 수 없는 답답함과
구강호흡을 하면서 입이 마르고 인후통+
목감기를 덤으로 얻는 일이 잦아지면서
본인을 이해하기 시작했다.
비염인의 노력
비염에 작두콩차도 좋다고 하고,
코 유산균도 있다고 한다.
코세척도 효과적이라고 하는데
*본인이 꾸준히 하는 노력은
매일 아침 "오일풀링"을 하는 것
오일풀링은 식물성오일을 가글하며
몸 속의 염증을 빼내는 행위로
아유르베다의학에서 전해졌다고하고
연예인 이효리씨가 한다고 전해져 유명해진
민간요법이다. <-꾸준하게 해서 실제로 효과 봄
*약물 없이 코 숨을 쉴 수 있는 "브리드 라이트"
브리드라이트 코밴드를 착용하고 제거하는 방법에 대해 알아보겠다. 단순해 보이는 브리드라이트 코밴드는 야간 코막힘을 관리하고 수면을 개선해준다.
코 스트립은 코 상측면에 맞는 유연한 스프링식 밴드로 만들어졌다. 코 스트립의 밑부분은 3M 테이프로 코에 한번 붙이면 그대로 유지된다. 밴드가 원래의 모양으로 다시 펴려고 할 때, 그들은 코의 옆부분을 들어올리고 코의 통로를 연다.
이 들어올리는 작용은 염증이 생긴 부비동 통로를 열어주고 숨쉬기 쉽게 해준다. 코 스트립은 감기, 알레르기 또는 비중격이 심하게 휘어진 상태로 인한 비강충혈에 즉각적인 완화를 제공하며 야간 코막힘으로 인한 코골이를 줄여준다.
브리드라이트 코밴드 착용법
1.세안하기
지성, 습성, 보습성 피부에는 접착제가 잘 붙지 않기 때문에 코 스트립을 붙이기 전에 코 피부를 깨끗이 씻고 말리는 것이 중요하다.
2.비강 스트립 위치
접착제가 노출되도록 보호지를 제거한 다음 코에 코 스트립을 놓는다. 위치가 매우 중요하다. 스트립은 코 상측면 부분에 코 너비를 따라 중앙에 위치해야 한다.
3.코에 바르기
스트립을 부드럽게 문질러 코에 고정시킨다. 코의 종류에 맞게 코의 크기가 다르기 때문에 어떤 크기가 자신에게 가장 적합한지 결정한다. 또한, 사용하기 전에 항상 설명서를 참조한다.
4. 코 스트립 제거 방법
얼굴을 씻거나 따뜻한 물로 샤워하여 스트립의 끝부분이 느슨해지기 시작한다. 제거할 땐 항상 천천히 떼어 내도록 한다. 스트립의 양 끝을 헐겁게 한 후 양 끝을 잡고 떼어낸다. 민감하거나 건조한 피부일 경우, 피부타입에 가장 적합한 코 스트립을 구입하는 것이 좋다. (일반은 3M 살구색 타입/ 민감성은 clear 투명 타입 추천-위의 사진)
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