etc. (19) 썸네일형 리스트형 대전 요가연다 싱잉볼 원데이클래스 명상, 싱잉볼에 평소에 관심이 있었는데 원데이클래스가 있어서 듣게 되었다. 대전 요가연다는 관저동에 위치해있다. 주차공간도 건물 앞에 3-4대 주차가능하고 근처 골목 공간이 있어서 주차가 편한다. 요가연다의 모든 클래스 비용은 인당 3만원이다! 네이버 지도에 뜨는 원데이클래스를 들어도 좋고, 5인 이상 소규모로 사람을 모아서 날짜를 조율하는 것도 가능하다:) 원장님이 워낙 친절하시다. 신비로운 파동을 주던 싱잉볼과 인요가 클래스를 진행했다. 우리 몸은 물이 차지하는 비율이 무척 높아서 싱잉볼이 주는 규칙적인 파동이 마음을 타고 들어와 안정감을 준다고 한다. 미리 매트와 요가도구도 준비해두시고, 바닥도 따뜻하게 데워주셨다. 퇴근 후 방문했는데 온몸이 릴랙스 되는 느낌... 사실 요가는 나와 잘 맞지 않는다.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 19 다음